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蜂蜜水的作用與功效

1.恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后

在大部分的純天然食物中，蜂蜜中含有的大腦神經(jīng)元所需要的能量最高。人類身體中能夠很快的吸收蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖，對(duì)血液的營養(yǎng)狀況進(jìn)行改善。

2.消除大餐后的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

3.潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。